Polsbanden en polssteun

Wat een goede polsband is, hangt af van de behoeften en wanneer en hoe het moet worden gebruikt. Velen kunnen wat pijn in de polsen krijgen als het koud is, en dan is een goede polsverwarmer een goede bescherming tegen stijfheid en ongemak. Dit kan zowel op het werk als in de vrije tijd worden gebruikt.

Polsbescherming voor training

Afhankelijk van de training die je uitvoert, zijn er verschillende soorten polsbeschermers en waar je op moet letten is het materiaal dat je wilt en welke bescherming de pols krijgt. Rehband heeft veel polsbeschermers en ze zijn meestal van neopreen. Dit is uitstekend voor gewichtheffen, crossfit en vergelijkbare zware en vrij korte sessies. Het nadeel van neopreen is dat het erg warm wordt en de huid eronder niet kan ademen.

Als je bijvoorbeeld een langere afstand gaat hardlopen of powerwalken, wil je een polsbeschermer van ademend materiaal. Daar hebben we verschillende polsbeschermers van bijvoorbeeld OS1st en Funq Wear en Jobst.

Kies de juiste polsbeschermer na letsel of carpaletunnelsyndroom

Als je je hand hebt verwond of last hebt van carpaletunnelsyndroom, heb je waarschijnlijk een polsbeschermer met een ondersteunende beugel nodig. Dit is om te voorkomen dat de polsen te sterk buigen. Als je elke dag aan een bureau zit en vermoeide polsen krijgt, kan een tip zijn om een soort handtrainingsapparaat een paar keer per dag te gebruiken, om wat afwisseling te krijgen. Kijk gerust naar een goede klembal voor handtraining hier.