Knieproblemen

Veel mensen krijgen op enig moment in hun leven problemen met hun knieën. Vooral wanneer men ouder wordt, is het gebruikelijk om artrose, verminderd kraakbeen in de knie, verhoogde stijfheid in de gewrichten en dergelijke te ervaren. 

Iedereen die ooit aan sport heeft gedaan, weet ook dat je gemakkelijk problemen met je knieën kunt krijgen.

Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van knieproblemen?

Veelvoorkomende oorzaken van knieproblemen zijn springersknie, Schlatter, lopersknie, knieartrose, patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS), meniscusletsel, kraakbeenschade, pijn aan de voorkant van de knie, kruisbandletsel en inwendige of uitwendige bandletsels.

Symptomen van knieproblemen

Symptomen van knieproblemen kunnen zwelling zijn, maar meestal is het pijn in de knie of aan de zijkant van de knie. Symptomen zijn dus meer een gevoel dan een extern symptoom dat met het oog kan worden gezien.

Soms kan er een knappend geluid in de knie optreden, wat zowel de meniscus als de kruisbanden kan betreffen. Beide verwondingen leiden gewoonlijk tot uitgebreide revalidatie en soms is chirurgie vereist.

Voorbeelden van gangbare knieproblemen

Hier zijn enkele voorbeelden van gangbare knieproblemen, je kunt meer lezen over elk knieprobleem als je op de link (de titel) klikt.

Lopersknie, ook bekend als iliotibiaalbandsyndroom (ITBS):

Wordt gewoonlijk veroorzaakt door overbelasting of incorrecte belasting van het iliotibiale band (ITB), een lang ligament dat langs de buitenkant van het dijbeen loopt van de heup tot aan de knie.
Lees meer over lopersknie:

Osgood-Schlatter

De ziekte van Osgood-Schlatter, ook wel bekend als een 'Schlatterknie', is een overbelastingsblessure die ontstaat bij de aanhechting van de knieschijfpees aan het scheenbeen. Deze aandoening komt vooral voor bij opgroeiende jongeren en wordt vaak veroorzaakt door herhaalde belasting tijdens sport en fysieke activiteit.

Lopersknie 

Pijn onder de knieschijf, veroorzaakt door ontsteking in de pees die de spieren aan de voorkant van het dijbeen aan de knieschijf hecht. Het meest voorkomend bij volleybalspelers, basketballers en springers.

Kruisbandschade

Er wordt onderscheid gemaakt tussen twee verschillende soorten kruisbandschade.

Een ernstige verwonding die vaak chirurgie vereist. Het meest voorkomend bij voetballers, basketballers en skiërs.

Minder gebruikelijk dan een voorste kruisbandruptuur, maar kan net zo ernstig zijn.

Knieartrose

Slijtage van het kraakbeen in het kniegewricht, wat kan leiden tot pijn en stijfheid. Het meest voorkomend bij hardlopers, fietsers en mensen met overgewicht.

Meniscusschade

Een scheur of barst in de meniscus, het kraakbeen dat het kniegewricht beschermt. Het meest voorkomend bij voetballers, basketballers en skiërs.

Overbelaste knie

Een overbelaste knie betekent dat het kniegewricht aan meer belasting is blootgesteld dan het aankan, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en soms ontsteking.

Slijmbeursontsteking

Slijmbeursontsteking in de knie, ook wel bursitis genoemd, is een ontsteking van een slijmbeurs (bursa) rond het kniegewricht.

Behandeling en hulp bij knieproblemen

Kinesiologietape is steeds gebruikelijker geworden, zowel om knieproblemen te voorkomen als om bestaande knieklachten te verlichten. Lees onze gids: Hoe tape je een knie als je geïnteresseerd bent in het stabiliseren van je knie met kinesiologietape.