
Kies de juiste compressiekousen voor je reis: Ga je op reis en heb je voor het eerst compressiekousen nodig? Lees onze gids om de juiste compressiekousen te kiezen.
Kies de juiste compressie voor je steunkousen: Veel mensen vragen ons welke compressie ze moeten kiezen. Ze hebben het advies gekregen om steunkousen of compressiekousen te dragen, maar niemand heeft hen verteld welke compressie ze moeten kiezen. Hier vind je hulp bij het kiezen van de juiste compressie.
Massage voor hielspoor: Als je hielspoor hebt, krijg je meestal verschillende soorten inlegzolen en zolen aanbevolen. Maar om het herstel te versnellen, kun je je voeten masseren. Lees hier meer over.
We hebben 7 tips ontwikkeld om gezwollen voeten tijdens de zwangerschap te voorkomen. Gezwollen voeten komen vaak voor bij zwangere vrouwen omdat de groeiende baarmoeder extra druk op de aderen uitoefent. In combinatie met een verhoogde bloedvolume en druk van de buik op het bekken, wordt het moeilijker voor het lichaam om vocht uit de voeten af te voeren.
Huidscheurtjes ontstaan wanneer de huid droog, dik en minder elastisch wordt. Ze komen het vaakst voor op de handen, vingers, hielen en voetzolen, waar ze pijnlijk kunnen zijn, soms bloeden en het risico op infectie verhogen.
Lees onze uitgebreide gids over verschillende problemen die zich kunnen voordoen als je Pijn in de voeten problemen en behandeling hebt.
Een muisarm is een verzamelnaam voor pijnsyndromen in arm, pols en hand die worden veroorzaakt door onnatuurlijke en repetitieve belasting, vaak bij computerwerk met een muis.
Spit, of acute lumbago, is een plotselinge en hevige pijn in het onderste deel van de rug. De pijn wordt vaak ervaren alsof de rug ”op slot gaat” of ”plotseling scheut”, en kan soms uitstralen naar de billen en heupen, maar zelden naar de benen zoals bij ischias.
Artrose in de vingers is een gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen geleidelijk afbreekt, wat leidt tot stijfheid, pijn en verminderde handfunctie. Het is een veelvoorkomende vorm van artrose, vooral bij ouderen, en kan zowel de eindgewrichten, de middengewrichten als het basisgewricht van de duim aantasten.
Er zijn veel redenen waarom je pijn in de benen kunt krijgen. Als je intensief hebt getraind, heb je misschien spierpijn ervaren die dagen kan aanhouden. Hier is een lijst met oorzaken van pijn in de benen en hoe dit kan worden behandeld.
Veel mensen krijgen op enig moment in hun leven problemen met hun knieën. Vooral wanneer men ouder wordt, is het gebruikelijk om artrose, verminderd kraakbeen in de knie, verhoogde stijfheid in de gewrichten en dergelijke te ervaren.
Een spierscheur is een blessure waarbij spiervezels geheel of gedeeltelijk scheuren na een belasting die de capaciteit van de spier overschrijdt. Scheuren kunnen variëren van lichte verrekkingen met microscopische vezelbeschadigingen tot ernstige rupturen waarbij grote delen of de hele spier afscheuren.
Een stressfractuur is een kleine scheur of een beginnende breuk in het bot die ontstaat wanneer het skelet wordt blootgesteld aan herhaalde, terugkerende belasting zonder voldoende herstel.